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发布时间:2025-05-24 06:33

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怎么做银耳莲子汤


银耳莲子汤是一道常见的汤品,下面是制作步骤: 材料: - 干银耳:适量 - 莲子:适量 - 冰糖:适量 - 枸杞:适量(可选) 步骤: 1. 将干银耳和莲子分别用清水泡发,泡发时间根据具体情况而定,通常需要泡发2-4小时或过夜。 2. 银耳泡发后洗净,撕成小块备用。莲子泡发后剥去外壳,备用。 3. 锅中放入适量的清水,开火烧沸。 4. 将泡发好的银耳和莲子放入开水中煮熟。 5. 煮熟后加入适量的冰糖,根据个人口味决定糖的用量。 6. 继续慢火煮10-15分钟,让银耳和莲子的味道更加渗入汤中。 7. 如有需要,可以加入适量的枸杞增加滋补效果。 8. 装入碗中即可享用热腾腾的银耳莲子汤。 注意事项: - 银耳泡发时要用清水,最好多次清洗,以去除杂质。 - 银耳在烹饪过程中会膨胀,所以不要放太多,以免容器溢出。 - 糖的用量可以根据个人口味来决定。 - 枸杞是可选的,如果不喜欢可以不加。 祝您享受美味的银耳莲子汤!


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